تحذير خطير من الوجبات الجاهزة المقدمة بالمطاعم

وجهت قبل قليل، الدكتورة هبة يونس، المدرس بكلية علوم التغذية بجامعة حلوان، تحذير شديد من الوجبات الجاهزة المقدمة بالمطاعم.

الوجبات الجاهزة 

كما اكدت أنها لا تخلو من المواد الحافظة وتحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض مثل السمنة وأمراض القلب.

اوضحت أن الوجبات المنزلية تمتاز بقيمة غذائية أعلى.

كما يمكن تحضيرها بشكل متوازن مع جميع العناصر الغذائية، وتقليل محتواها من الدهون.

أكدت أن الاعتماد على الوجبات الجاهزة يزيد من التكاليف الاقتصادية للأسرة مقارنة بالوجبات المنزلية، مما يشكل عبئاً على الميزانية.

كما دعت يونس إلى ضرورة ترشيد الاستهلاك، والابتعاد عن شراء هذه الوجبات .

مع التركيز على شراء الاحتياجات الفعلية فقط وعدم الانجراف وراء الإعلانات التجارية للمنتجات غير الضرورية.

مواضيع متعلقة

• النيل للصناعات النسجية وبهية معاً للتوعية بالكشف المبكر
• الحمل لم يمنعها.. “ثراء جبيل” تتألق في مهرجان الجونة السينمائي
• “الأهلي” و “ليبتون تي أند إنفيوجن مصر” يدخلان البهجة على أطفال “مستشفى الناس”
• دراسة دولية: بدائل السجائر طريق فعال لتقليل الأعباء الصحية وتحقيق مكاسب اقتصادية لمصر والعالم