النظام الغذائي الصحي

“ليه مش بخس” أخطاء يجب تجنبها في النظام الغذائى

تسعي السيدات والفتيات للظهور بمظهر جذاب يتسم بالرشاقة، لذلك دائما يبحثوا علي أفضل الانظمة الغذائية المختلفة لاتباعها وذلك رغبة في فقدان الوزن الزائد، ولكن نجد النتائج تكون غير مردية ونسمع عبارة ” ليه انا مش بخس ” الوزن الزائد، كما نري كثير من السيدات والفتيات يقوموا بعدة أخطاء في اتباع نظام الحمية مما يؤدي إلي فشلها. ويستعرض موقع ” هنا…