الشاي
-
تريند
أخطر العادات الغذائية في عيد الأضحى.. تجنب تناول الكبدة في هذا التوقيت
مع حلول عيد الأضحى المبارك، يشدد خبراء التغذية على ضرورة تناول اللحوم والفتة وباقي الأطعمة التقليدية باعتدال، حتى يستمتع الجميع بفرحة العيد دون مشاكل صحية. الوجبات الصحية في عيد الأضحى كشف د. بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، عن أهمية تناول وجبات خفيفة في صباح يوم العيد قبل الإفطار على الكبدة أو اللحوم الثقيلة. وأوضح في مداخلة لقناة “إكسترا نيوز” أن…
-
منوعات
سر المزاج.. لماذا لا يستغني المصريون عن الشاي؟
كشفت الدكتورة هبة بركات، طبيبة التغذية العلاجية، أن ورقة الشاي تحمل تركيبة طبيعية فريدة تجمع بين الكافيين والأحماض الأمينية، ما يجعلها قادرة على تحسين الحالة المزاجية للمصريين في مختلف الأوقات. ورقة الشاي توليفة ربانية لتحسين المزاج وأوضحت “بركات” خلال حوارها لبرنامج “صباح الخير يا مصر” المُذاع على القناة الأولى المصرية، أن الكافيين يساعد على التركيز واليقظة. بينما يعمل حمض “أل-ثيانين”…
