أفضل أطعمة لمواجهة الإنفلونزا
-
خدماتك
أفضل أطعمة لتحسين المناعة ومواجهة الإنفلونزا
حددت بسمة حمدي، استشاري التغذية العلاجية، أفضل أطعمة لتحسين المناعة ومواجهة الإنفلونزا. وقالت إن انتشار الفيروسات ونزلات البرد خلال فصل الشتاء يتطلب التركيز على تقوية الجهاز المناعي. وذلك باعتباره خط الدفاع الأول عن الجسم. كما أوضحت أن الوقاية تعتمد بشكل أساسي على عنصرين لا غنى عنهما هما التغذية السليمة والراحة الجيدة. وذلك دون الحاجة إلى تغيير جذري في أسلوب الحياة…

