تحذير خطير من الوجبات الجاهزة المقدمة بالمطاعم

أحمد متوليالإثنين 7 أكتوبر 2024

وجهت قبل قليل، الدكتورة هبة يونس، المدرس بكلية علوم التغذية بجامعة حلوان، تحذير شديد من الوجبات الجاهزة المقدمة بالمطاعم.

الوجبات الجاهزة

كما اكدت أنها لا تخلو من المواد الحافظة وتحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض مثل السمنة وأمراض القلب.

اوضحت أن الوجبات المنزلية تمتاز بقيمة غذائية أعلى.

كما يمكن تحضيرها بشكل متوازن مع جميع العناصر الغذائية، وتقليل محتواها من الدهون.

أكدت أن الاعتماد على الوجبات الجاهزة يزيد من التكاليف الاقتصادية للأسرة مقارنة بالوجبات المنزلية، مما يشكل عبئاً على الميزانية.

كما دعت يونس إلى ضرورة ترشيد الاستهلاك، والابتعاد عن شراء هذه الوجبات .

مع التركيز على شراء الاحتياجات الفعلية فقط وعدم الانجراف وراء الإعلانات التجارية للمنتجات غير الضرورية.